Ce programme propose des centaines de méditations sur des sujets allant du stress au sommeil en passant par la concentration et l’anxiété. Selon cette entreprise, ses exercices de méditation permettent de réduire le stress de 32 % en 30 jours et 4 séances suffisent pour réduire les burn-out de 14%. 4 semaines du programme peuvent améliorer la concentration de 14 % et une seule séance permet de réduire les vagabondages de l’esprit de 22%. Au bout de 3 semaines d’utilisation, on constate une augmentation de 21% des comportements empathiques et une baisse de 57% de l’agressivité en réaction aux retours négatifs. L’entreprise vous fournit les conseils et les outils nécessaires pour pouvoir tirer le meilleur parti de leurs programmes, vous aide à promouvoir la pleine conscience et à en mesurer l’impact.
