Formez vos salariés à prévenir les risques auxquels ils sont exposés et sensibilisez-les aux bonnes pratiques. Des ateliers interactifs, mixant théorie (1/3) et pratique (2/3), en présentiel ou distanciel. Exemples de programmes : Le sommeil, cet inconnu : mieux le comprendre pour améliorer sa vie / Rythme de vie et rythme de travail : s’organiser sur 24h / Dette de sommeil et techniques de récupération / Cuisiner son sommeil : l’alimentation pour mieux dormir / Productivité, concentration, mémoire : les liens entre sommeil et travail / Prévenir les risques cardiovasculaires grâce la nutrition / Combattre les mauvaises habitudes alimentaires / Les 10 Commandements de l’alimentation saine / Manger mieux : l’arme fatale anti-stress / Préparer ma lunch box pour déjeuner sain au travail / Rituels bien-être : apprendre à prendre soin de soi.
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